Cómo prevenir el acné

La forma más sencilla de deshacerse del acné es asegurarse de que no se desarrolle en primer lugar. Aquí hay algunos consejos para conservar su piel saludable.

Lávese correctamente. Lávese solo una o dos veces al día. Para la piel delicada, use una jabón o limpiador suave, estos por lo general vienen etiquetados con “para piel sensible”. Frótese ligeramente con la punta de sus dedos y agua caliente; No utilice paños para lavarse. Si su piel es aceitosa pruebe usar un jabón peróxido del benzoyl por sus propiedades secantes.

Tenga cuidado con los productos aceitosos. Estos pueden ser cremas aceitosas para el pelo, cremas hidratantes basadas en aceites pesados y aun limpiadores aceitosos como crema para la piel.

Prívese de los masajes faciales. Los masajes para la piel pueden terminar dañando la piel con acné.

Use maquillajes basados en agua. Comprueba la etiqueta para verificar su composición. Si la etiqueta es poco clara, utilice este método:

¿Cómo saber si mi maquilla esta basado en agua?
En un pequeño recipiente vierta un poco de agua, luego un poco del polvo del maquilla.
Si el maquillaje se disuelve esta basado en Agua. De lo contrario este esta formado por sustancias aceitosas.

No se preocupe por seguir un régimen, El chocolate, frutas secas y otras comidas, no se ha comprobado que tengan una relación con el acné. No obstante si usted consume un alimente y tiene un brote de acné deje de consumirlo.

Tengo cuidado con el Yodo. Este consejo es algo controversial, para algunos doctores los niveles altos de yodo encontrados en algunas vitaminas y en la sal yodada pueden promover el acné.

Para prevenir el acné es conveniente:

• Evitar el uso de cosméticos grasos
• Lavar la piel con agua y jabón neutro o antiséptico todos los días.
• Tomar el sol es beneficioso siempre y cuando no se tome en exceso.
• No comer fritos, ni cacahuetes, ni pizza
• Evitar los condimentos (mayonesa, alioli, etc).
• Aplicar algún tratamiento para el acné y mantener la piel en perfectas condiciones.

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