Acidez estomacal.Sensación en el estómago o esófago
Causas: La alteración del sistema nerviosos simpático es uno de los factores principales de la secreción excesiva de jugos gástricos si a esto le añadimos una alimentación ingesta a base de frituras y exceso de dulces o alimentos mal combinados,tenderemos como resultado serios problemas de acidez estomacal.
Tips de prevención.-
- Elimine las bebidas gaseosas o agua con gas,café ,frituras,de todo tipo,en especial carnes,harinas refinadas,pasteles y consumo de condimentos fuertes.
- Evite las comidas y bebidas muy calientes o frías
- Mastique despacio ,tómese tiempo para comer.
- No se saltee ninguna comida
- Vigile su estado anímico para prevenir la tensión nerviosa.
REMEDIOS CASEROS
- Fitoterapia: Mezcle en partes iguales muña,té verde y boldo. Agregue dos cucharaditas de mezcla en una taza de agua hirviendo y deje reposar durante cinco minutos .Cuele y sirva con azúcar rubia natural (panela) .Tome 3 tazas al día después de las comidas.
- Enzimas.Tome tres tabletas de enzima de papaya con cada comida .además ingiera rodajas de papaya en el desayuno y almuerzo.
- Sopa.Prepare una sopa con verduras que contenga,poro,zanahorias,,algas kombu y hierbabuena.Agregue al final una cucharadita de miso(condimento japonés).tome una taza en el almuerzo y otra en la cena.
- Zumo de papaya:Tome por las mañanas medio vaso de extracto de papaya cruda ,durante diez días.Después´s de media hora tome un vaso de agua por sorbos.
- Nutrición. agregue al zumo de limón un sachet de cloruro de magnesio ,nueva para mezclar bien la solución y dilúyalo en medio vaso con agua.Tome una hora antes de acostarse.
Ve algunas imágenes de acidez estomacal:
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