Acné vulgar.se trata de una afección de la piel caracterizada por una excesiva actividad de las glándulas sebáceas, la cual se presenta generalmente en cara,pecho,espalda.La erupción es consecuencia de una infección de la glándula sebácea.Los desequilibrios hormonales que generalmente se producen en la pubertad y en la menopausia exacerban este problema,dejando muchas veces graves lesiones.
Causas.Una bacteria llamada propionibacterium es la causante de esta infección.
Asimismo el estrés influye enormemente en este trastorno de la piel.
Tips de Prevención:
- Aumentar el consumo de frutas especialmente manzanas,kiwi ,papaya y piña.
- Prevenir el estrenimiento
- Realizar una higien diaria del rostro
- Aplíquese un tónico antiséptico con agua de tomillo después de la limpieza de cutis.
- Beber por lo menos tres litros de agua al día.
- Dieta ligera rica en vegetales
- Realiza un tratamiento dermocosmético facial.
- Usar a diario un bloqueador solar en gel (no graso)
- Fitoterapia.-La bardana es una raíz originaria de Asia y Europa a la cual se le atribuye propiedades depurativas y antibacterianas.Cortar en rodajas una raíz de bardana y agregar una cucharada por taza.Cuele y tome cuatro tazas al día,una cada 4 horas una hora antes o después de las comidas.
- Fitoterapia.-El diente de león es un magnífico tónico amargo que estimula la digestión.Rico en enzimas vegetales,es utilizado en las “curas primaverales”,por ello,es imprescindible incluir sus hojas en ensaladas o su raíz en decocción ,hirviendo a fuego lento la raíz por 15 minutos.Se cuela y se bebe con las comidas.
- Mascarilla de arcilla.Disolver una cuchara de arcilla blanca en tres cucharadas de agua.Aplicar una mascarilla delgada una hora antes de acostarse.Dejar actuar por una hora.Retirar con abundante agua tibia sin frotar la piel.Esta arcilla peruana tiene propiedades reguladoras de la función del glándula.
- Mascarilla vegetal: Previamente bien lavada ,rallar una col y pepino hasta completar media taza ,luego aplicar una mascarilla en el rostro todas las mañanas dejando actuar por 20 minutos.retirar con abundante agua.Debe realizarse a diario por diez días.
- Aromaterapia.-En dos cucharadas de agua hervida fría ,agregue dos gotas de árbol del té o tea tree(aromaterapia).Embeber un algodón en el preparado y aplicar toque en todo el rostro.
- Echinacea:Tomar una capsula de extracto de hojas tres veces al día una hora lejos de los alimentos.
- Extracto de frutas.-Tomar un vaso de extracto de zumo de manzana,zanahoria y piña tres veces al día ,los resultados son maravillosos.
- Nutrición.Tomar una tableta de zinc de 50 mg en el desayuno y almuerzo.
- Nutrición: Tomar una tableta de vitamina C de un gramo tres veces al fía con cada comida.
- Flores de Bach.Un preparado de esencia floral de crab apple .Tomar siete gotas en un poco de agua cada cuatro horas,una hora después de los alimentos durante 21 días.Se encuentra al venta en farmacias homeopáticas
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