Trucos para el crecimiento del cabello

El cabello está en constante renovación y para que esté sano, mantenga su equilibrio y pueda renovarse de manera natural se necesita aportarle nutrientes que proporcionen fuerza y vigor para que luzca bonito. El cabello  crece a una velocidad de aproximadamente 1,25 cm por mes, es decir 15 cm por año. Con el envejecimiento, la velocidad de crecimiento puede disminuir a 1 cm por mes.

Muchos expertos afirman que no hay manera de acelerar el crecimiento del cabello, pero existen varios remedios naturales que la gente ha utilizado a lo largo del tiempo y que pueden ayudar a que el cabello crezca un poco más rápido. La única forma de saber si funcionan o no, es utilizarlos tú misma.

Los trucos para  el crecimiento del cabello,tenemos:

1.-Comienza el día con un desayuno energético para tu cabello. Una cucharada de germen de trigo, una cucharada de miel, una cucharada de levadura de cerveza y un yogurt.  Mezcla los ingredientes con el yogurt y bébelo en el desayuno de todos los días. Verás como en una semana tu cabello crece más y con mayor fuerza.

2.-Lava tu cabello habitualmente, como mínimo dos veces por semana, el champú que utilices debe ser preferiblemente libre de detergentes y elegir los que son neutros, que permiten que laves tu cabello con mayor frecuencia.  En el verano después de tomar un baño en la playa o en una piscina lava tu cabello para eliminar la sal o el cloro que causa resecamiento del cabello.

3.-No abuses del agua caliente, trata de lavar el cabello con agua tibia y al finalizar enjuaga con agua fría para darle fuerza y brillo al cabello.

4.-Cepilla tu cabello con un cepillo de cerdas suaves. No abuses del secador y las planchas muy calientes ya que causan orquilla y dañan tu cabello.

5.-Trata de no decolorar ni tinturar tanto tu cabello ya que los elementos que contienen estos productos dañan la raíz del cuero cabelludo y hace que el pelo nuevo salga un poco dañado.

6.-Realiza ejercicios de postura invertida para favorecer la circulación de sangre hacia la cabeza.  Apóyate en la pared y coloca tu cuerpo en posición vertical con la cabeza hacia abajo y los pies hacia arriba.

7.-Una dieta sana es importante tanto como lo es para tu cuerpo también para la salud de tu cabello.  Come alimentos naturales, vegetales variados y elimina las grasas de tu dieta.

8.-Evita las tensiones, el estrés y duerme bien para que tu cabello esté sano. Este tipo de tensiones causa que se caiga el cabello y se debilite.

9.-Aplica sobre tu cabello aceite de oliva realizando un suave masaje circular en el cuero cabelludo, deja actuar por 30 minutos y lava con agua tibia.

10.-Tomar pastillas de biotina para el cabello, de esta forma crecerá mucho, pero ten en cuenta que antes de consumirlos debes acudir al médico. Además hará que tu piel se vea sana y tus uñas crecerán más.

11.-La vitamina E también es un suplemento que te ayudará a que el pelo crezca más rápido. Consulta a tu médico antes de consumirla.

12.-Duerme con trenzas, hazte dos trenzas no tan apretadas y duerme con ellas toda la noche.

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