Los cereales andinos quinua y kiwicha ,así como las algas,están indicados para quienes presentan esta enfermedad.
ARTRITIS REUMATOIDE.-Es una enfermedad inflamatoria progresivas y crónica de las articulaciones que afectas también a órganos.Produce hinchazón,dolor,rigidez,pérdida de la movilidad del cuerpo y deformación,pudiendo incluso generar minusvalías.
CAUSAS DE LA ARTRITIS REUMATOIDE
Es una enfermedad generada por una alteración del sistema autoinmune.Un fallo en la programación de la función inmunitaria vuelve al organismo contra sus propios tejidos y en lugar de combatir los microorganismos nocivos o anfígenos dañinos,el sistema inmunitario identifica partes del propio cuerpo como extrañas y las ataca.Este proceso puede ser desencadenado por virus ,bacterias e incluso estrés.
TIPS DE PREVENCIÓN DE ARTRITIS REUMATOIDE
- Mantener un peso ideal.
- Tener momentos de ocio y relax para prevenir el estrés
- Tener una alimentación sana.
- Reducir el consumo de carnes rojas
- Tomar precauciones si existe un familiar directo que la padezca.
REMEDIOS CASEROS.
- MASAJE. En un recipiente colocara una cucharada de aceite sacha inchi y agregarle una gota de los siguientes aceites de aromaterapia:lavanda,manzanilla,ciprés .Con la preparación realizar masajes circulares en lasa articulaciones afectadas.
- YOGA.-Practicarlo diariamente con suavidad y sin exigencia ,ayudará a mejorar la movilidad de las articulaciones.
- PLANTA MEDICINALES.Tome una infusión de ortiga,diente de león y cola de caballo cuatro veces al día.
- NUTRICIÓN.-Tomara una tabletas de antioxidantes con cada comidas como protector celular y combatir el estrés.
- BRAZALETE.- los brazaletes de cobre pueden ayudar a disminuir los trastornos.
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